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Descrição do Produto:
com uma correta alimentação saudável conseguimos evitar varias doenças como a osteoporose, os radicais livres, contribuir para o correto funcionamento do organismo, neste livro estão explicadas os erros que cometemos na cozinha ao preparar as principais refeições e como evita-los, como escolher corretamente os alimentos no restaurante a quilo e evitarmos errar nas quantidades de proteínas, nutrientes e carboidratos, este livro conta com um capitulo sobre os benefícios da berinjela na alimentação e varias receitas saudáveis para manter o intestino sempre funcionando corretamente, sopa para aliviar os sintomas da TPM, sopa para aumentar a saciedade e evitar a fome fora de hora para emagrecer esta sopa e excelente.
sopa rica em fibras alimentares e sais minerais essenciais para a saúde.
este livro possui 50 paginas sobre como realizar uma correta alimentação saudável.